Conheça 9 benefícios do matcha, o tradicional chá verde do Japão

O matcha é o chá verde mais popular do Japão há séculos. Ele já atravessou o Oceano Pacífico e agora é de classe mundial.

Isso porque, além de saboroso, ele realmente traz muitos benefícios para a saúde e para o corpo.

Conheça agora 9 destes benefícios!

Leia também:

1. Efeitos calmantes

A alta concentração de L-teanina no matcha é eficaz no combate do estresse mental e psicológico.

2. Combate ao câncer

O chá verde matcha contém potentes antioxidantes chamados de catequinas. Elas combatem as células cancerosas.

3. Aumenta a energia

O chá matcha contém cafeína e você pode ser consumido no lugar do café.

Ele dá um empurrão na energia, sem as dores de cabeça que você pode ter consumindo café.

4. Pele mais bonita

O chá matcha tem nutrientes para sua beleza em abundância. As vitaminas e a saponina presentes no chá ajudam a prevenir as sardas e o cansaço da pele facial.

5. Perder peso

Com aproximadamente duas xícaras de chá verde, seu metabolismo ficará mais acelerado e as fibras presentes no matcha ajudam no funcionamento do intestino.

6. Saúde bucal

O chá matcha fortalece os dentes, diminui o risco de cavidades e trabalha para a prevenção de cáries. Além de evitar o mau hálito!!

7. Imunidade

O chá verde matcha pode ajudá-lo a combater as doenças, alterando a composição das bactérias. Ele reduz também os problemas alérgicos e a asma.

8. Ant-idade

O chá matcha tem a capacidade de combater a inflamação, a oxidação e o envelhecimento. Funcionando como um antienvelhecimento.

9. Reduzir o colesterol “ruim”

As catequinas presente no chá matcha diminuem as concentrações séricas de colesterol e o LDL.

Acho que está explicado porque os japoneses vivem tanto e com tanta qualidade de vida. O que vocês acham?

Fonte: Wasa-bi

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